Redacción
8 de Abril de 2014. Somnolencia, irritabilidad, fatiga,
alteraciones de carácter, bajo rendimiento escolar y laboral, presentaron miles
de mexiquenses ayer, en el primer día de actividades con el Horario de Verano;
dichas alteraciones tardarán en desaparecer entre uno y dos meses, aunque
algunas personas nunca se adaptan.
Roberto Escandón, director del Centro de Estudios en
Psiquiatría y Psicoterapia del Estado de México, precisó que atrasar el horario
desajusta levemente el ritmo circadiano, que es el reloj interno que regula las
funciones del organismo, tanto metabólicas, como endocrinológicas.
El titular explicó que el cambio de horario se registra por
razones económicas, pero ocasiona una leve alteración en el organismo y en el
cerebro.
Precisó que la fase de adaptación en la mayor parte de las
personas, tarda más o menos entre 4 y 8 semanas; aunque hay gente que dice que
nunca se adapta.
Explicó que se trata de una alteración leve, la cual, en un
principio, puede ocasionar síntomas como somnolencia, irritabilidad, fatiga y
alteraciones de carácter, además de un poco de lentitud y baja de rendimiento
escolar y laboral.
El especialista detalló que el tiempo de adaptación depende
de cada organismo, ya que hay personas, especialmente los niños, que se adaptan
muy rápido.
Con relación a síntomas como la irritabilidad, dijo que las
personas que tienen problemas previos de salud mental, pueden registrar mayor
irritación, con relación a quienes son más sanos mentalmente, los cuales casi
no sufrirán ningún cambio.
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